Поняв причины стресса, мы должны или избавляться от него, или свести к минимуму его воздействие.
Жизненные критические ситуации, такие как криз, фрустрация, конфликт, стресс — неизбежны.
В современной жизни стресс может произойти в любой области: работа, улица, транспорт, дом.Причины стресса

Наша повседневная жизнь

Современная жизнь насыщена новыми технологиями.  Обучаясь и совершенствуясь, чтобы не отстать времени, мы волнуемся, беспокоимся, чем и вызываем у себя стресс.

Работа

Не вовремя сданный проект, ссора с коллегами, отсутствие поддержки и понимания — вызывает отрицательное отношение к работе и дает толчок возникновению стресса.

Наше жилище

Дом – это наша крепость. Место отдыха, место восстановления сил от проблем внешнего мира.
Но и в родном доме не укроешься от стресса: личные взаимоотношения, шумные соседи, переезд, ремонт, и даже капающая вода из неисправного крана могут привести к стрессу.

Стресс – это показатель разрушения всех человеческих ресурсов, как физических, так моральных и психологических.Причины стресса

Стресс можно иногда характеризовать, как вызов организма: «драться или сдаться». Он сопровождается выбросом адреналина, учащенным сердцебиением, одышкой, высоким кровяным давлением.Причины стресса
Но бывает и длительный стресс, когда истощается энергия, ослабляется иммунитет. И тогда стресс перерастает в мучительную депрессию.

Стресс — неразлучный спутник человеческой жизни.

Научимся бороться с ним и будем жить более спокойно и счастливо.

Причины стресса